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運動初心者でもここまで変われる
20代女性 3ヶ月
トレーニング後の痛みが出やすい方でしたのでフォームの修正を徹底しました。最終的には負荷の強いトレーニングを行っても痛みが出なくなり、筋肉がついたことで体重の変化以上にボディラインが綺麗になりました。
40代男性 6ヶ月
週1回のトレーニングと自宅でのセルフエクササイズを実施しました。作り置き料理を活用しながら食生活の改善にも取り組まれ、まるで別人のような体つきに！
現在はダイエットではなく筋肉をつけることを目的にトレーニングを継続されています。
30代女性 4ヶ月
結婚式に向けてのダイエット目的で当店をご利用。
ウエディングドレスを着た際に目立つ部分のサイズダウンを目指してトレーニングを行いました。食生活の改善効果も相まって見事全身のサイズダウンに成功されました。
【ダイエット】
20代男性 12ヶ月
ボディメイクコンテストに出することを目標に当店をご利用。当店でのトレーニングと併せてご自身でもジムに通い週5〜6回のトレーニングを実施。コンテスト用の食事指導も行わせていただき衝撃の変貌を遂げました。
30代男性 6ヶ月
腹筋を割ることを目標に週4〜5回のトレーニングを実施。お酒を控えるなど食事管理もしながら体脂肪を減らしつつ、しっかりと筋肉をつけた結果、シックスパックの腹筋を手に入れました。（この後さらにしっかり割れてきたそうです）
30代男性 4ヶ月
筋肉質なカッコ良い身体になるために当店をご利用。1回1回のトレーニングで各種目しっかり追い込むことを意識。トレーニング頻度は週1回と少なめでしたが、正しい方法でトレーニングを行うことで大幅な肉体改造に成功されました。
【ボディメイク】
40代女性
反り腰を助長する筋肉を緩め、骨盤周囲や股関節のインナーマッスルを鍛えるようなトレーニングを実施。反り腰が改善したこと腰への負担が減り、腰痛も改善しました。
30代女性
肋骨の開き具合を調整し、横隔膜や腹筋のインナーマッスルが使いやすい状態になるようなトレーニングを実施。内臓を下から支える筋肉が使われるようになったことでポッコリお腹が改善しました。
20代女性
肩を前に引っ張る胸や腕の筋肉をストレッチし、肩甲骨を正しい位置にセッティングするための筋肉を鍛えるトレーニングを行いました。現在は日常的な肩こりも改善しているそうです。
【姿勢改善】
※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。
パーソナルジム＝意識が高い人の場所
そんな風に思っていませんか？
🌀初心者がパーソナルジムなんて恥ずかしい、、
🌀運動経験もないのに通ったら浮いちゃう、、
安心してください！
お客様の90% が運動初心者です！
「運動に自信がない...」
LIMITEDはそんな方にこそ向いています
ゼロからでもわかりやすい
丁寧サポート
理学療法士トレーナーが姿勢や動きの基礎から
わかりやすくサポートします。
運動が苦手でも大丈夫です！
体力に合わせた"優しいスタート"
いきなりキツすぎる運動はしません。
段階的にレベルアップしていき、気がついたら
"運動が楽しい"と思える自分に変わっています！
痛みや不安があっても
安心の専門家サポート
理学療法士が身体の状態をチェックしながら、
無理のないトレーニングを設計します！
腰、肩、膝に不安がある方でも安心です！
こんな方がLIMITEDを選んでいます
-
運動が苦手だけど、健康的に身体を変えたい
-
続けられるジムを探している
-
正しいフォームや身体の使い方を学びたい
-
身体に不安があり、専門家にみてもらいたい
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LIMITEDにお任せ下さい！
LIMITEDの特徴5選
全トレーナーが理学療法士
医療系国家資格を持つトレーナーが在籍。
身体の仕組みを理解した専門的なサポートで、ケガや痛みが不安な方も安心です。
１
一人ひとりの姿勢・動作をチェックしながら、無理なく効果を出す"フォーム改善型トレーニング"
ただ頑張るだけの運動ではなく、理論的に結果を出します！
2
正しいフォームで効率的にトレーニング
姿勢・痛み・不調にもアプローチ
3
メニューに整体やピラティスを導入しています。
姿勢の歪みや肩こり・腰痛など、"身体の悩み"にもアプローチできるのがLIMITEDの強み。トレーニング×整体×ピラティスで根本改善を目指します！
7時〜22時まで営業
2店舗併用可能
４
LIMITEDはJR埼京線戸田公園駅周辺エリアにて2店舗で営業しており、どちらも駅近となっております。
2店舗併用可能であり、営業時間も長いため他店よりも予約が取りやすくライフスタイルに合わせて無理なく通っていただくことができます。
パーソナルジムLIMITED戸田公園東口店
パーソナルジムLIMITED戸田公園西口店
キッズスペースあり！
お子様連れ大歓迎
５
お子様用のおもちゃで遊んだり、YouTube動画を視聴できます。
ベビーカーでのご入店も可能です。
（※キッズスペースは西口店のみとなります。）
お客様の声
※あくまで個人の感想であり効果を保証するものではありません。
筋肉が付いて股関節の
痛みが良くなりました！
40代 女性
月3回ご利用
通い始める前は歩くだけでも股関節に痛みがありました。
股関節の状態を考慮しながらトレーニングをしていただいた結果、痛みは改善し今では駆け足もできるようになりました。
お尻の筋肉が付きボディラインの変化も実感しています。
日常での首の痛みが改善し、
生活が楽になりました！
70代 男性
月4回ご利用
以前から首に痛みがあり、歩いているだけでも辛くなってしまうこともありましたがLIMITED戸田公園さんに通い始めて1ヶ月程で痛みが改善しました。
理学療法士さんによるトレーニングは合理的で無理な負荷をかけられることもないので、私のように身体に不安がある方でも安心して通うことができると思います。
プロによるトレーニングと
食事指導の効果は絶大です！
30代 男性
月8回ご利用
LIMITED戸田公園さんでトレーニングと食事指導をしていただいてから、身体を絞りながら筋肉をつけることができるようになりました。
トレーニングと並行して適切な食事をとることで今までよりも高い効果を実感できています。
専門家の視点で見てもらうと
トレーニングは変わります！
50代 女性
月4回ご利用
コンテスト出場を目指してボディメイクを行なっています。
LIMITED戸田公園では弱点を的確に見つけていただき、対策となるトレーニングメニューも教えていただけるので定期的に通っています。
専門家に見てもらうことでトレーニングの質が明らかに良くなりました。
メニュー料金
※現金払いの場合、割引あり
とにかく正しいフォームでマシントレーニングを行い、効率的にかつ安全に筋肉をつけます。
セッション時間
1回 45分〜
料金（1回あたり）
6,200円（税込）〜
内容
※お得になる回数券あり
※ペア割あり、要問い合わせ
マシン
トレーニング
こんな方にオススメ
効率的に筋肉をつけたい方へ
ボディメイクコース
ピラティスとマシントレーニングを組み合わせ、より美しいボディラインを作るトレーニングを行います！
セッション時間
1回 45分〜
内容
ピラティス
料金（1回あたり）
7,700円（税込）〜
※お得になる回数券あり
※ペア割あり、要問い合わせ
マシン
トレーニング
こんな方にオススメ
美しいボディラインを手に入れたい方へ
ボディメイクコースPRO
栄養のプロが監修した"食べながら痩せる"プログラム。
無理な制限なしで、健康的にボディラインを整えます！
セッション時間
1回 60分〜
料金（1回あたり）
9,000円（税込）〜
※お得になる回数券あり
内容
マシン
トレーニング
食事指導
ダイエットマニュアル
プレゼント
こんな方にオススメ
食事も運動も整えて健康的に痩せたい方へ
管理栄養士監修ダイエットコース
理学療法士が姿勢と動作をチェックし、
整体＋ピラティス＋トレーニングで"動ける身体"を作ります！
セッション時間
1回 60分〜
料金（1回あたり）
9,700円（税込）〜
※お得になる回数券あり
内容
整体
ピラティス
マシン
トレーニング
こんな方にオススメ
姿勢改善×ボディメイクを両立したい方へ
LIMITEDトレーニングコース
全てのケアをひとつに。LIMITEDの最高峰プラン。
セッション時間
1回 75分
料金（1回あたり）
15,000円（税込）
※お得になる回数券あり
内容
整体
ピラティス
マシン
トレーニング
食事指導
ダイエットマニュアル
プレゼント
こんな方にオススメ
整体・ピラティス・トレーニング・栄養指導をまとめて受けたい方へ
プレミアムコース
硬くなった筋肉や関節を優しく整え、全身のバランスを改善。日々の疲れやコリを感じる方に最適です！
セッション時間
1回 30分〜
料金（1回あたり）
5,200円（税込）〜
※お得になる回数券あり
内容
整体
こんな方にオススメ
疲れ・コリ・身体の硬さを感じる方へ
極上リラックス整体
オプション
最先端遺伝子検査
1回32,000円
管理栄養士のオンライン食事指導
1回10,000円
※その他料金
入会金：15,000円
体験トレーニング60分：5,000円
よくある質問
運動経験が無いのですが大丈夫ですか？
個々のレベルに見合ったトレーニングを指導させていただきますので、初心者の方でも問題ございません。
子連れでも大丈夫ですか？
キッズスペースを設けておりますので、小さいお子様連れでもご利用いただけます。
ベビーカーでの入室も可能です。
パーソナルジムって普通のジムと何が違うのですか？
完全マンツーマン指導なので正しい方法でトレーニングが行えます。
いきなり1人で普通のジムに行っても正しいトレーニングを行うことはまず不可能です。
理学療法士とは？
病院やクリニックなどでリハビリを行う医療系国家資格です。
解剖学や運動学などに精通する、身体のプロフェッショナルです。
他のパーソナルジムと何が違うのですか？
LIMITEDは日本で唯一の全トレーナー理学療法士のパーソナルジムです。
トレーニングをしながら身体の痛みや姿勢改善も併行して行うことができます。
食事指導が守れなかったら怒られますか？
怒られることはまずありません。
食事に関しては、改善点があれば少しずつ改善していけるように親身になって相談に乗らせていただきます。
支払い方法は？
現金、クレジットカード、各種電子マネー全てに対応しています。